Pady Judo Ukemi

Pady judo przydają się nie tylko na treningu. Użyteczne mogą być w innych sportach a nawet w życiu codziennym. Na przykład gdy się potkniemy lub poślizgniemy na drodze, możemy bezpiecznie upaść bez większych obrażeń naszego ciała. Poniżej demonstrujemy jak od podstaw nauczyć się UKEMI.

via GIPHY

via GIPHY

via GIPHY

via GIPHY

Pin It on Pinterest