Pady Judo Ukemi

Pady judo – skuteczne upadanie.

Pady judo przydają się nie tylko na treningu. Użyteczne mogą być w innych sportach a nawet w życiu codziennym. Na przykład gdy się potkniemy lub poślizgniemy na drodze, możemy bezpiecznie upaść bez większych obrażeń naszego ciała. Poniżej demonstrujemy jak od podstaw nauczyć się UKEMI.

Następny

Prześlij komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Share This