Jak zachować się na treningu?

Pół serio pół na poważnie o etyce i zachowaniu podczas treningu na macie.

Judo wywodzi się z Japonii gdzie kultura jest inna od Tej naszej, europejskiej. Nic więc dziwnego, że początkujące osoby nie wiedzą, w jaki sposób zachowywać się na treningu, przez co często popełniają oni błędy. W najnowszym odcinku judo jak się udo opowiadamy, jakie są najważniejsze zasady oraz co robić a czego nie robić podczas pierwszych zajęć na macie. Poniżej lista zasad które każdy judoka powinien znać:

  1. Przed wejściem na matę ściągamy buty, klapki i skarpetki. Ćwiczymy na bosaka.
  2. Strój sportowy czy judoga, w której ćwiczymy ma być zawsze czysta.
  3. Trening zaczyna się tradycyjną zbiórką w pozycji stojąc lub na klęcząco. Na komendę „rej” uczestnicy treningu kłaniają się sobie na przywianie.
  4. [Dla młodszych zawodników] Słucham trenera, nie przeszkadzamy współćwiczącym.
  5. Dbamy o bezpieczeństwo swoje i współćwiczących.
  6. Nigdy nie wykorzystujemy judo po za Dojo. Wyjątkiem jest obrona własna lub osoby potrzebującej pomocy.
  7. Judo to w tłumaczeniu z Japońskiego oznacza łagodną drogę.

Co myślicie o tej liście?? dodalibyście coś od siebie? Piszcze w komentarzach.

 

 

Poprzedni

Następny

Prześlij komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *