Harai Goshi

Harai Goshi

Jak wykonać Harai Goshi? Łukasz Golus prezentuje rzut z grupy technik biodrowych Koshi Waza. Harai goshi jest to rzut z grupy …

Koshi Guruma

Koshi Guruma

Damian Szwarnowiecki prezentuje Koshi guruma, technikę z grupy rzutów Koshi Waza. Technikę tą wykonuje, się podobnie …

O Goshi

O Goshi

O goshi jedne z podstawowych rzutów, którego nauczycie się na pierwszym treningu. O goshi wolnym tłumaczeniu…