O Goshi

O goshi jedne z podstawowych rzutów, którego nauczycie się na pierwszym treningu.

O goshi wolnym tłumaczeniu rzut przed duże biodro. Wychylenie czyli kuzushi odbywa się po przez szarpnięcie lewą ręką za rękaw przeciwnika. Po pierwszej fazie następuje wejście (tsukuri) czyli odwrócenie się i złapanie przeciwnika za biodro. Ostatnim elementem jest rzut…

Poniżej Łukasz Golus demonstruje technikę.

Poprzedni

Następny

Prześlij komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Share This