Ippon Seoi Nage

Paweł Zagrodnik demonstruje Ippon Seoi Nage, technika z grupy rzutów ręcznych.

Najpopularniejsza technika rzucana przez najlepszych zawodników na Świecie. Rzut wykonujemy przez wychylenie przeciwnika w przód. Następnie wykonujemy obrót, jednocześnie wkładamy nasze zgięcie łokciowe pod pachę przeciwnika tworząc przy tym tak zwaną klamrę.

 

 

Pin It on Pinterest