O goshi jedne z podstawowych rzutów, którego nauczycie się na pierwszym treningu. O goshi wolnym tłumaczeniu rzut przed duże biodro.
Wychylenie czyli kuzushi odbywa się po przez szarpnięcie lewą ręką za rękaw przeciwnika. Po pierwszej fazie następuje wejście (tsukuri) czyli odwrócenie się i złapanie przeciwnika za biodro. Ostatnim elementem jest rzut.
Poniżej Łukasz Golus demonstruje technikę.