O soto gari

O Soto Gari czyli duże zewnętrzne podcięcie. Technikę prezentuje wielokrotny mistrz i medalista Mistrzostw Polski Grzegorz Wieczorek.

Technikę tą zaczynamy po przez wychylenie przeciwnika w kierunku tył skos, tak aby przeniósł on ciężar ciała na jedną nogę. Następnie podcinamy przeciwnika po przez wymach nogi atakującej. W filmie Grzesiek Wieczorek pokazuje wam jak poprawnie wykonać technikę.

 

 

Pin It on Pinterest