Uchi mata rzut z grupy technik nożnych w wykonaniu Grzegorza Wieczorka.
Jedna z najczęściej rzucanych technik na zawodach judo. Rzut zaczynamy poprzez wytrącenie równowagi przeciwnika szarpnięciem w przód- skos. Następnie wykonujemy obrót i zamach nogą między uda partnera. Technikę demonstruje Mistrz Polski Grzegorz Wieczorek.
Paweł Zagrodnik demonstruje Ippon Seoi Nage, technika z grupy rzutów ręcznych. Najpopularniejsza technika rzucana przez…
Tomoe Nage jeden z rzutów grupy Ma Sutemi Waza. Demonstruje Łukasz Golus. Rzut zaczynamy poprzez wychylenie …
Sasae Tsurikomi Ashi technika z grupy rzutów nożnych w wykonaniu Olimpijczyka z Rio wielokrotnego medalistę pucharów…
