Tomoe Nage

Tomoe Nage jeden z rzutów grupy Ma Sutemi Waza. Demonstruje Łukasz Golus.

Rzut zaczynamy poprzez wychylenie przeciwnika ciągnąc rękami na siebie. Chwytamy uchwytu prawą ręką za kołnierz, lewą za rękaw. Następnie kładąc się na plecy wkładamy prawą stopę na podbrzusze partnera i  ciągniemy, przerzucają go za siebie.

Poprzedni

Następny

Prześlij komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Share This