Trzymania Judo – Oseakomi Waza

Techniki Trzymań  – Oseakomi Waza.

W Judo można wygrać na kilka różnych sposobów. Można rzucić przeciwnika na plecy, wyciągnąć dźwignię, udusić czy też, o czym dzisiaj opowiemy, przytrzymać przeciwnika na łopatkach przez określony czas.

W technikach Osaekomi Waza oficjalnie możemy wyróżnić 10 technik:

  • Kesa-gatame
  • Kami-shiho-gatame
  • Yoko-shiho-gatame
  • Tate-shiho-gatame
  • Kuzure-kesa-gatame
  • Ushiro-kesa-gatame
  • Kata-gatame
  • Kuzure-kami-shiho-gatame
  • Tate-shiho-gatame
  • Uki-gatame
  • Ura-gatame

Rozpoczynając przygodę z judo zapewne nauczycie się 4 podstawowych trzymań, które Paweł i Łukasz zaprezentowali w krótkim filmie poniżej. Oglądajcie i komentujcie.

Poprzedni

Prześlij komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Share This