Pady Judo Ukemi
Pady judo przydają się nie tylko na treningu. Użyteczne mogą być w innych sportach a nawet w życiu codziennym. Na przykład gdy się potkniemy lub poślizgniemy na drodze…
Technika
Harai Goshi
Jak wykonać Harai Goshi? Łukasz Golus prezentuje rzut z grupy technik biodrowych Koshi Waza. Harai goshi jest to rzut z grupy …
Koshi Guruma
Damian Szwarnowiecki prezentuje Koshi guruma, technikę z grupy rzutów Koshi Waza. Technikę tą wykonuje, się podobnie …
O Goshi
O goshi jedne z podstawowych rzutów, którego nauczycie się na pierwszym treningu. O goshi wolnym tłumaczeniu…