O Goshi

Cze 24, 2018 | 0 komentarzy

O goshi jedne z podstawowych rzutów, którego nauczycie się na pierwszym treningu. O goshi wolnym tłumaczeniu rzut przed duże biodro.

Wychylenie czyli kuzushi odbywa się po przez szarpnięcie lewą ręką za rękaw przeciwnika. Po pierwszej fazie następuje wejście (tsukuri) czyli odwrócenie się i złapanie przeciwnika za biodro. Ostatnim elementem jest rzut.

Poniżej Łukasz Golus demonstruje technikę.

Zapisz się do Newslettera

i bądź na bierząco

.
Zobacz inne wpisy
Ippon Seoi Nage

Ippon Seoi Nage

Paweł Zagrodnik demonstruje Ippon Seoi Nage, technika z grupy rzutów ręcznych. Najpopularniejsza technika rzucana przez…

Uchi mata

Uchi mata

Uchi mata rzut z grupy technik nożnych w wykonaniu Grzegorza Wieczorka. Jedna z najczęściej rzucanych technik…