Ippon Seoi Nage

Cze 24, 2018 | 0 komentarzy

Paweł Zagrodnik demonstruje Ippon Seoi Nage, technika z grupy rzutów ręcznych Te Waza. Najpopularniejsza technika rzucana przez najlepszych zawodników na Świecie. Rzut wykonujemy przez wychylenie przeciwnika w przód. Następnie wykonujemy obrót, jednocześnie wkładamy rękę, tak by nasze zgięcie łokciowe wylądowało pod pachą partnera tworząc przy tym tak zwaną klamrę.

 

Zapisz się do Newslettera

i bądź na bierząco

.
Zobacz inne wpisy
Uchi mata

Uchi mata

Uchi mata rzut z grupy technik nożnych w wykonaniu Grzegorza Wieczorka. Jedna z najczęściej rzucanych technik…