Hajime
Podstawy Judo
Podstawowy uchwyt judo

Podstawowy uchwyt judo

Judo to sport chwytany nie uderzany, wobec tego uchwyt w jest podstawowym elementem bez którego nie wykonamy jakiejkolwiek techniki. W dzisiejszym...

Trzymania Judo – Oseakomi Waza

Trzymania Judo – Oseakomi Waza

Techniki Trzymań  - Oseakomi Waza. W Judo można wygrać na kilka różnych sposobów. Można rzucić przeciwnika na plecy, wyciągnąć dźwignię, udusić czy...

Jak szybko złożyć judogę?

Jak szybko złożyć judogę?

Jak wiemy judo jest dyscypliną, w której kultura wschodu i sport wzajemnie się przenikają. Wszystkie rytuały związane z treningiem i dyscypliną są zaczerpnięte z kultury japońskiej…

Jak zachować się na treningu?

Jak zachować się na treningu?

Judo wywodzi się z Japonii gdzie kultura jest inna od Tej naszej, europejskiej. Nic więc dziwnego, że początkujące osoby nie wiedzą, w jaki sposób zachowywać się na treningu, przez co…

Pady Judo na wesoło

Pady Judo na wesoło

Pady judo to podstawowy element każdego treningu. Paweł i Grzesiek w opowiadają jak wyglądają ukemi i dlaczego warto je znać.

Jak zawiązać pas Judo

Jak zawiązać pas Judo

Jeśli dopiero zacząłeś trenować to ten film jest dla ciebie. Naucz się poprawnie wiązać pas w judo.

Pady Judo Ukemi

Pady Judo Ukemi

Pady judo przydają się nie tylko na treningu. Użyteczne mogą być w innych sportach a nawet w życiu codziennym. Na przykład gdy się potkniemy lub poślizgniemy na drodze…

Zapisz się do Newslettera

i bądź na bierząco

.

Technika

Ippon Seoi Nage

Ippon Seoi Nage

Paweł Zagrodnik demonstruje Ippon Seoi Nage, technika z grupy rzutów ręcznych. Najpopularniejsza technika rzucana przez…

Uchi mata

Uchi mata

Uchi mata rzut z grupy technik nożnych w wykonaniu Grzegorza Wieczorka. Jedna z najczęściej rzucanych technik…