Pady Judo Ukemi

Lis 11, 2015 | 0 komentarzy

Pady judo przydają się nie tylko na treningu. Użyteczne mogą być w innych sportach a nawet w życiu codziennym. Na przykład gdy się potkniemy lub poślizgniemy na drodze, możemy bezpiecznie upaść bez większych obrażeń naszego ciała. Poniżej demonstrujemy jak poprawnie wykonać:

  1. Yoko ukemi
  2. Me ukiemi / zempo ukemi
  3. Ushiro ukemi / Koho ukemi
  4. Mae mawari ukem / zempo kaiten ukemi

Zapisz się do Newslettera

i bądź na bierząco

.
Zobacz inne wpisy
Podstawowy uchwyt judo

Podstawowy uchwyt judo

Judo to sport chwytany nie uderzany, wobec tego uchwyt w jest podstawowym elementem bez którego nie wykonamy jakiejkolwiek techniki. W dzisiejszym filmie Paweł zagrodnik wytłumaczy Wam podstawowe z Kumi Katy (tłu. jp.: uchwyt) . Opowie na co zwrócić uwagę, aby wasze...

Trzymania Judo – Oseakomi Waza

Trzymania Judo – Oseakomi Waza

Techniki Trzymań  - Oseakomi Waza. W Judo można wygrać na kilka różnych sposobów. Można rzucić przeciwnika na plecy, wyciągnąć dźwignię, udusić czy też, o czym dzisiaj opowiemy, przytrzymać przeciwnika na łopatkach przez określony czas. W technikach Osaekomi Waza...