Hajime
Kumi kata
Podstawowy uchwyt judo

Podstawowy uchwyt judo

Judo to sport chwytany nie uderzany, wobec tego uchwyt w jest podstawowym elementem bez którego nie wykonamy jakiejkolwiek techniki. W dzisiejszym filmie Paweł zagrodnik wytłumaczy Wam podstawowe z Kumi Katy (tłu. jp.: uchwyt) . Opowie na co zwrócić uwagę, aby wasze...

Zapisz się do Newslettera

i bądź na bierząco

.

Technika

Ippon Seoi Nage

Ippon Seoi Nage

Paweł Zagrodnik demonstruje Ippon Seoi Nage, technika z grupy rzutów ręcznych. Najpopularniejsza technika rzucana przez…

Uchi mata

Uchi mata

Uchi mata rzut z grupy technik nożnych w wykonaniu Grzegorza Wieczorka. Jedna z najczęściej rzucanych technik…