Hajime
Damian Szwarnowiecki
Koshi Guruma

Koshi Guruma

Damian Szwarnowiecki prezentuje Koshi guruma, technikę z grupy rzutów Koshi Waza. Technikę tą wykonuje, się podobnie …

Technika

Ippon Seoi Nage

Ippon Seoi Nage

Paweł Zagrodnik demonstruje Ippon Seoi Nage, technika z grupy rzutów ręcznych. Najpopularniejsza technika rzucana przez…

Uchi mata

Uchi mata

Uchi mata rzut z grupy technik nożnych w wykonaniu Grzegorza Wieczorka. Jedna z najczęściej rzucanych technik…