O Soto Gari czyli duże zewnętrzne podcięcie. Technikę prezentuje wielokrotny mistrz i medalista Mistrzostw Polski …
Przepisy walki na zawodach Judo 2016
Z okazji Igrzysk w RIO i specjalnie dla Was powstał najnowszy film JUDO JAK SIĘ UDO. Dzisiaj omawiamy przepisy walki na zawodach judo.
11 Najlepszych ćwiczeń w Ne-waza
Na treningu wykonujemy mnóstwo ćwiczeń przygotowujących do parteru. Jedne z nich bardziej przygotowują ciało do walki w ne – waza…
Pady Judo na wesoło
Pady judo to podstawowy element każdego treningu. Paweł i Grzesiek w opowiadają jak wyglądają ukemi i dlaczego warto je znać.
Jak zawiązać pas Judo
Jeśli dopiero zacząłeś trenować to ten film jest dla ciebie. Naucz się poprawnie wiązać pas w judo.
Technika
Ippon Seoi Nage
Paweł Zagrodnik demonstruje Ippon Seoi Nage, technika z grupy rzutów ręcznych. Najpopularniejsza technika rzucana przez…
Uchi mata
Uchi mata rzut z grupy technik nożnych w wykonaniu Grzegorza Wieczorka. Jedna z najczęściej rzucanych technik…
Tomoe Nage
Tomoe Nage jeden z rzutów grupy Ma Sutemi Waza. Demonstruje Łukasz Golus. Rzut zaczynamy poprzez wychylenie …