Jak zachować się na treningu?

Lis 11, 2015 | 0 komentarzy

Pół serio pół na poważnie o etyce i zachowaniu podczas treningu na macie.

Judo wywodzi się z Japonii gdzie kultura jest inna od Tej naszej, europejskiej. Nic więc dziwnego, że początkujące osoby nie wiedzą, w jaki sposób zachowywać się na treningu, przez co często popełniają oni błędy. W najnowszym odcinku judo jak się udo opowiadamy, jakie są najważniejsze zasady oraz co robić a czego nie robić podczas pierwszych zajęć na macie. Poniżej lista zasad które każdy judoka powinien znać:

  1. Przed wejściem na matę ściągamy buty, klapki i skarpetki. Ćwiczymy na bosaka.
  2. Strój sportowy czy judoga, w której ćwiczymy ma być zawsze czysta.
  3. Trening zaczyna się tradycyjną zbiórką w pozycji stojąc lub na klęcząco. Na komendę „rej” uczestnicy treningu kłaniają się sobie na przywianie.
  4. [Dla młodszych zawodników] Słucham trenera, nie przeszkadzamy współćwiczącym.
  5. Dbamy o bezpieczeństwo swoje i współćwiczących.
  6. Nigdy nie wykorzystujemy judo po za Dojo. Wyjątkiem jest obrona własna lub osoby potrzebującej pomocy.
  7. Judo to w tłumaczeniu z Japońskiego oznacza łagodną drogę.

Co myślicie o tej liście?? dodalibyście coś od siebie? Piszcze w komentarzach.

Zapisz się do Newslettera

i bądź na bierząco

.
Zobacz inne wpisy
Podstawowy uchwyt judo

Podstawowy uchwyt judo

Judo to sport chwytany nie uderzany, wobec tego uchwyt w jest podstawowym elementem bez którego nie wykonamy jakiejkolwiek techniki. W dzisiejszym filmie Paweł zagrodnik wytłumaczy Wam podstawowe z Kumi Katy (tłu. jp.: uchwyt) . Opowie na co zwrócić uwagę, aby wasze...

Trzymania Judo – Oseakomi Waza

Trzymania Judo – Oseakomi Waza

Techniki Trzymań  - Oseakomi Waza. W Judo można wygrać na kilka różnych sposobów. Można rzucić przeciwnika na plecy, wyciągnąć dźwignię, udusić czy też, o czym dzisiaj opowiemy, przytrzymać przeciwnika na łopatkach przez określony czas. W technikach Osaekomi Waza...