Pół serio pół na poważnie o etyce i zachowaniu podczas treningu na macie.
Judo wywodzi się z Japonii gdzie kultura jest inna od Tej naszej, europejskiej. Nic więc dziwnego, że początkujące osoby nie wiedzą, w jaki sposób zachowywać się na treningu, przez co często popełniają oni błędy. W najnowszym odcinku judo jak się udo opowiadamy, jakie są najważniejsze zasady oraz co robić a czego nie robić podczas pierwszych zajęć na macie. Poniżej lista zasad które każdy judoka powinien znać:
- Przed wejściem na matę ściągamy buty, klapki i skarpetki. Ćwiczymy na bosaka.
- Strój sportowy czy judoga, w której ćwiczymy ma być zawsze czysta.
- Trening zaczyna się tradycyjną zbiórką w pozycji stojąc lub na klęcząco. Na komendę „rej” uczestnicy treningu kłaniają się sobie na przywianie.
- [Dla młodszych zawodników] Słucham trenera, nie przeszkadzamy współćwiczącym.
- Dbamy o bezpieczeństwo swoje i współćwiczących.
- Nigdy nie wykorzystujemy judo po za Dojo. Wyjątkiem jest obrona własna lub osoby potrzebującej pomocy.
- Judo to w tłumaczeniu z Japońskiego oznacza łagodną drogę.
Co myślicie o tej liście?? dodalibyście coś od siebie? Piszcze w komentarzach.