Maksimum skuteczności!

W myśl zasadzie judo – maksimum skuteczności przy minimum wysiłku – pokażemy Wam tylko takie judo, które jest naprawdę efektywne i skuteczne.

Dołącz do naszej listy mailingowej aby być z nami na bieżąco.

Odwrotna Ippon Seoi Nage – „koreanka”

Dzisiaj Paweł Zagrodnik prezentuje odwrotną Ippon Seoi Nage potocznie zwaną  "Koreanka". Odwrotna ippon seoi nage stała się popularna dzięki Koreańskiemu mistrzowi Olimpijskiemu z Pekinu Choi Min-Ho. Jest to bardzo skuteczny rzut stosowany przed wszystkim w niskich i...

Podział technik judo

Jigoro kano, twórca judo, wymyślił a później usystematyzował i podzielił chwyty judo na trzy duże grupy technik. Waza (po japońsku technika) zostały podzielone na: Nage waze, Katame waze oraz Atemi waze. 1. Nage Waza: Techniki w stójce – rzuty By prawidłowo wykonać...

Jak zachować się na treningu?

Judo wywodzi się z Japonii gdzie kultura jest inna od Tej naszej, europejskiej. Nic więc dziwnego, że początkujące osoby nie wiedzą, w jaki sposób zachowywać się na treningu, przez co…

Strona 1 z 212

Pin It on Pinterest