Ostatnio Dodane
Podstawowy uchwyt judo
Uchwyt judo za Japońskiego Kumi Kata - Podstawowy element w judo. Judo to sport chwytany nie uderzany, wobec tego uchwyt w jest podstawowym elementem bez którego nie wykonamy jakiejkolwiek techniki. W dzisiejszym filmie Paweł zagrodnik wytłumaczy Wam podstawowe z...
Ippon Seoi Nage
Paweł Zagrodnik demonstruje Ippon Seoi Nage, technika z grupy rzutów ręcznych. Najpopularniejsza technika rzucana przez…
Uchi mata
Uchi mata rzut z grupy technik nożnych w wykonaniu Grzegorza Wieczorka. Jedna z najczęściej rzucanych technik…
Odwrotna Ippon Seoi Nage – „koreanka”
Odwrotna ippon seoi nage stała się popularna dzięki Koreańskiemu mistrzowi Olimpijskiemu z Pekinu Choi Min-Ho. Jest to bardzo skuteczny rzut stosowany przed wszystkim…
Podstawy Judo
Podstawowy uchwyt judo
Uchwyt judo za Japońskiego Kumi Kata - Podstawowy element w judo. Judo to sport chwytany nie uderzany, wobec tego uchwyt w jest podstawowym elementem bez którego nie wykonamy jakiejkolwiek techniki. W dzisiejszym filmie Paweł zagrodnik wytłumaczy Wam podstawowe z...
Trzymania Judo – Oseakomi Waza
Techniki Trzymań – Oseakomi Waza. W Judo można wygrać na kilka różnych sposobów. Można rzucić przeciwnika na plecy, wyciągnąć dźwignię, udusić czy też, o czym dzisiaj opowiemy, przytrzymać przeciwnika
Judo Pro
Odwrotna Ippon Seoi Nage – „koreanka”
Odwrotna ippon seoi nage stała się popularna dzięki Koreańskiemu mistrzowi Olimpijskiemu z Pekinu Choi Min-Ho. Jest to bardzo skuteczny rzut stosowany przed wszystkim…
11 Najlepszych ćwiczeń w Ne-waza
Na treningu wykonujemy mnóstwo ćwiczeń przygotowujących do parteru. Jedne z nich bardziej przygotowują ciało do walki w ne – waza…
Technika Judo
Ippon Seoi Nage
Paweł Zagrodnik demonstruje Ippon Seoi Nage, technika z grupy rzutów ręcznych. Najpopularniejsza technika rzucana przez…
Uchi mata
Uchi mata rzut z grupy technik nożnych w wykonaniu Grzegorza Wieczorka. Jedna z najczęściej rzucanych technik…
Tomoe Nage
Tomoe Nage jeden z rzutów grupy Ma Sutemi Waza. Demonstruje Łukasz Golus. Rzut zaczynamy poprzez wychylenie …
Sasae Tsurikomi Ashi
Sasae Tsurikomi Ashi technika z grupy rzutów nożnych w wykonaniu Olimpijczyka z Rio wielokrotnego medalistę pucharów…
Reklama
Reklama
Reklama
