Koshi Guruma
Damian Szwarnowiecki prezentuje Koshi guruma, technikę z grupy rzutów Koshi Waza. Technikę tą wykonuje, się podobnie …
O Goshi
O goshi jedne z podstawowych rzutów, którego nauczycie się na pierwszym treningu. O goshi wolnym tłumaczeniu…
Odwrotna Ippon Seoi Nage – „koreanka”
Odwrotna ippon seoi nage stała się popularna dzięki Koreańskiemu mistrzowi Olimpijskiemu z Pekinu Choi Min-Ho. Jest to bardzo skuteczny rzut stosowany przed wszystkim…
Jak szybko złożyć judogę?
Jak wiemy judo jest dyscypliną, w której kultura wschodu i sport wzajemnie się przenikają. Wszystkie rytuały związane z treningiem i dyscypliną są zaczerpnięte z kultury japońskiej…
Przepisy walki na zawodach Judo 2016
Z okazji Igrzysk w RIO i specjalnie dla Was powstał najnowszy film JUDO JAK SIĘ UDO. Dzisiaj omawiamy przepisy walki na zawodach judo.
11 Najlepszych ćwiczeń w Ne-waza
Na treningu wykonujemy mnóstwo ćwiczeń przygotowujących do parteru. Jedne z nich bardziej przygotowują ciało do walki w ne – waza…
Jak zachować się na treningu?
Judo wywodzi się z Japonii gdzie kultura jest inna od Tej naszej, europejskiej. Nic więc dziwnego, że początkujące osoby nie wiedzą, w jaki sposób zachowywać się na treningu, przez co…
Pady Judo na wesoło
Pady judo to podstawowy element każdego treningu. Paweł i Grzesiek w opowiadają jak wyglądają ukemi i dlaczego warto je znać.
Jak zawiązać pas Judo
Jeśli dopiero zacząłeś trenować to ten film jest dla ciebie. Naucz się poprawnie wiązać pas w judo.
Technika
Sasae Tsurikomi Ashi
Sasae Tsurikomi Ashi technika z grupy rzutów nożnych w wykonaniu Olimpijczyka z Rio wielokrotnego medalistę pucharów…
O Soto Gari
O Soto Gari czyli duże zewnętrzne podcięcie. Technikę prezentuje wielokrotny mistrz i medalista Mistrzostw Polski …
Morote Seoi nage
Paweł Zagrodnik demonstruje jak poprawnie wykonać Morote Seoi Nage. Technika z grupy rzutów ręcznych …